日常生活中前列腺痛是一种很常见的男性病症，泌尿生殖系统许多病症都可造成前列腺痛的产生，对男性朋友的健康伤害很大。哪么该怎么预防前列腺痛呢?

预防前列腺痛 远离五要素

1、不爱喝水：对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管形成伤害致病，所以不爱喝水的男性容易得前列腺病。

2、不健康的饮食习惯：在日常生活中时常吃刺激性食物，吃辣椒后能够刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，也是造成前列腺痛的要素之一。

龟头炎、长期习惯性便秘：由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，要是便秘，堆积物在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。另外便秘会产生一点儿毒素，入血液会诱发全身功能障碍，降低机体免疫水平，呈现前列腺疼痛的迹象。

4、久坐：跟职业相关，如司机、上班族等，一方向腹压对前列腺的压力加大，另一方向，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管形成疼痛。

5、酗酒：过量饮酒能够使全身的毛细血管充血，形成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一产生水肿容易向内向腺体内肿，故容易被感染并呈现前列腺痛。

前列腺病症目前加重伤害男性身心健康，由于男性朋友在对待病症时多采取能拖则拖的态度，或是工作、事业繁忙抽不出时间就医，因此小病成大病终成顽疾，希望广大男性朋友要诱发高度重视。