1、积极调整生活方式，戒烟戒酒； 平时注意减少接触高温、农药、苯、甲醛、射线辐射等有毒有害的物质；避免生殖道感染，前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎等都是导致精子畸形率升高的原因。

2、多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类食物；适当的有氧运动如快步行走有助于精子更加健康； 补充多种维生素和微量元素、在医生指导下服用如左卡尼汀和一些中成药等，都对畸形精子症有一定的治疗作用。

3、精子从产生到成熟约需3个月，所以在计划怀孕前提前3-6个月检查精子质量，若发现问题，即注意调整生活方式，同时积极治疗，经过一段时间调养，一般都能恢复。

   【温馨提示】精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的遗传物质关系不大。男性一次射精有上亿个精子， 那些滥竽充数的畸形精子一般不会使女方受孕。导致胎儿的畸形因素有很多，主要与遗传性因素和母亲怀孕时不良环境因素以及误用某些药物有关，目前为止，没有研究表明精子畸形与胎儿畸形有关系，所以不必太担心精子畸形会导致胎儿畸形。>>>江阴九龙医院 在线咨询<<<