怎么样才能叫做包皮过长呢？包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。包皮过长是在自然状态下龟头不能完全外露，但清洗时用手上翻可以露出龟头。而如果说用手上翻不能露出龟头就属于包茎了。包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头。包皮过长会引起早泄，通过渐进式延时训练法来治疗。

包皮过长可以通过自检的形式完成，下面介绍一下自检如何判断是包茎过包皮过长：

1、包皮口覆盖龟头或大部分龟头。

2、包皮完全覆盖龟头且不能上翻至阴茎冠状沟。

3、包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，上翻困难。

4、三岁以后包皮仍不能翻转至冠状沟者。

5、排尿时包皮鼓起如球，排尿困难。

6、包皮口较紧，用力可将包皮翻转至冠状沟，但不能自然回复，需借助外力回复。

7、排尿后，最后几滴尿液不易排尽。

8、经常性包皮发炎。