辛苦的怀孕周期过去了，等到宝宝出生以后还要考虑如何喂养宝宝，在小编的身边很多妈妈们都会选择母乳喂养小宝宝，这就需要妈妈们在此期间对饮食的节制，一些妈妈在哺乳期出现了肛裂，这该怎么办呢？

哺乳期肛裂的原因

妇女产后容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明，妇女产后便秘者达76.4%，而70.6%的肛裂患者都有便秘。

据分析，孕妇产后便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，而便秘一旦加重，就很容易诱发肛裂。